お腹を引っ込めるにはプランクが有効だね！前回は6分だったので、今回は何としても新記録を出したかったので頑張りました！
短期間で効率的に鍛えたい方は下記有料動画をご覧下さい。
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耐久プランク2！新記録に挑戦！ ぽっこりお腹 原因 | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 12 May 2015 |
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