跳ぶ為の動きを1つ1つ分析していく事が大事です。
分析したものに対して適切な種目を選定しましょう。
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【ジャンプ力アップ】どんな筋トレを行えば高く跳べるようになるのかを解説 エクササイズ 英語 | |
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| How-to & Style View attributions | Upload TimePublished on 11 Jun 2015 |
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